05.01.09 | edit
普通人需要吃钙片吗？
普通人需要吃钙片吗？
普通人需要吃钙片来补钙吗？30岁以上女性，因为平时饮食中钙量摄入不足，买了钙片，是属于保健食品类的，我想请问是不是可以吃，不存在什么过量问题的吧
只要合理膳食,一般不需要吃钙片的.
任何药补都没有食补好。不偏食，晒太阳，锻炼身体，如果缺钙，可以多吃含钙高的食物，所以普通人不需要吃钙片。
需要
不用担心钙过量的问题，现在全国基本都是摄入钙不足，可放心服用。即使服用过量，身体也会根据需要排出的。
可以吃,放心吧
最佳答案
我是学中西医临床的，但是我同时也在和马来西亚的一家公司合作比较清楚你的问题,普通人是需要补钙的，但是人到了一定的年龄吸收钙的量是固定的了，所以钙片吃的多乐业没有什么用的你吃5片你能真正吸收的也就是1片，你吃10片你能吸收的还是1片的，
还有如果你真的很想补钙，就要选好的钙片，http://www.ecosappl.com/ecosway/cn/ProductList_cn.jsp?pageNo=4
这个里面的优力钙你看看吧我姥姥吃的很好
每天人 吸收 .都是有限的.定期吃才合
女因月事所以比男人更需要 充
#If you have any other info about this subject , Please add it free.# |